ダイエットにビールって飲んじゃいけないの!?
実はビールを飲んでもダイエットとはあんまり関係がないようです^^
ビールのロング缶一本に含まれている糖質やカロリーは、茶碗一杯の約1/3ほどだそうです。
調査では、ビールを飲む人、飲まない人につく脂肪はほとんど同じという結果が出たらしいです。
でもビールを飲むと太るっていうじゃん!と思う方もいますよね。
実はその原因は、ビールを飲む時の『おつまみ』なんだそうですΣ(゚д゚) !!
他にもビールのアルコールによって低血糖状態になり、甘いものが欲しくなるそうですから
ビールを飲んだあとに甘いものが欲しくなっても我慢しましょう!
【まとめ】
ビールは飲んでもいいけれど『おつまみ』などには注意しろ!!